Une peau sèche, qu’est-ce que c’est ?
C’est une peau qui est déshydratée, qui tiraille et démange parfois. C’est une peau qui pèle et qui, esthétiquement, n’est pas très jolie.
Cette sécheresse peut avoir plusieurs origines.
Origine externe :
L’environnement, l’eau, le froid, la chaleur et les produits cosmétiques non adaptés peuvent sécher notre peau.
Origine interne :
Une insuffisance de sécrétion sébacée, un dérèglement hormonal et/ou immunitaire, le développement de maladies comme le diabète, l’anorexie, la boulimie, peuvent impacter votre peau.
Origine alimentaire :
L’alimentation permet au corps de recevoir vitamines et nutriments nécessaires pour rester en pleine forme. Mais la peau étant à l’extérieur, elle est la dernière à recevoir les bienfaits de cette alimentation. C’est techniquement la dernière à être servie. Il faut donc en prendre soin, en priorisant les aliments avec du bon gras et qui contiennent beaucoup d’eau.
Gros plus pour une belle peau: boire 1,5 L d’eau par jour. Ce qui correspond à 8 verres d’eau dans la journée!
Comment garder une peau hydratée avec les poudres ayurvédiques (visage).
Il est indispensable d’hydrater sa peau au quotidien avec une crème adaptée et de prendre le temps de se faire un masque/soin une fois par semaine.
Nous allons d’ailleurs vous parler d’une poudre ayurvédique que l’on appelle Amla.
La poudre d’Amla est une poudre marron clair provenant d’une plante indienne aux multiples usages. Riche en vitamine C, elle est beaucoup utilisée dans la médecine ayurvédique indienne et convient à toutes les peaux.
Elle permet notamment de détoxifier et de purifier la peau.
Un masque à la poudre d’Amla, ça vous dit ?
Il vous faut :
- Une spatule en bois
- Un bol
- 2 c à s de poudre d’Amla (vous pouvez vous en procurer sur Aromazone)
- Un peu d’eau tiède selon la texture que vous souhaitez.
Vous mélangez le tout.
Appliquez le soin à l’aide d’un pinceau à masque et laissez poser jusqu’à ce que ça sèche. Attention, humidifiez délicatement votre peau avant pour éviter de trop la perturber.
Une fois le masque rincé, votre peau est alors plus douce, lumineuse et bien hydratée. Le résultat est parfois tellement satisfaisant qu’il n’y a pas forcément besoin de mettre une crème hydratante par-dessus. La poudre d’Amla fait tout le travail. Cependant, si vous estimez que votre peau est ultra-sèche, ajoutez un peu d’huile de coco ou d’argan bio sur votre peau.
Le lien poudre d’Amla juste ici. 😉
Corps : conseils pour vous débarrasser d’une peau de croco
Pour vous débarrasser de la peau de crocodile, qui se situe majoritairement au niveau des jambes et qui est souvent due à une peau sèche, nous vous conseillons de faire un gommage au marc de café.
Pour cela vous avez besoin de :
- Marc de café
- 3 c à s d’huile d’olive
- 1 c à s de Miel (facultatif)
Humidifiez votre peau et réalisez le gommage en faisant des mouvements circulaires. Après avoir terminé, rincez à l’eau légèrement plus chaude que d’habitude.
L’eau chaude permet de bien nettoyer la peau en profondeur, d’éliminer les toxines, de détendre les muscles et d’ouvrir les pores.
Ce qui facilitera par la suite l’absorption des crèmes hydratantes.
Recette crème/mousse hydratante naturelle pour le corps.
Pour cette recette, vous avez besoin de :
- 10 c à s de beurre de karité pur
- 2 c à s huile végétale d’avocat
- 2 c à s huile végétale d’olive
- ¼ de Gel d’Aloe Vera (facultatif)
- 2 c à s d’huile végétale de pépins de pamplemousse (pour une conservation de quelques semaines à quelques mois)
Dans un récipient, mettre le beurre de karité, l’huile d’avocat et l’huile d’olive. Mélangez, puis mixez jusqu’à l’obtention d’une crème bien lisse et homogène.
Ajoutez le gel d’aloe vera, mixez à nouveau, puis ajoutez l’huile de pépins de pamplemousse. Mixez une dernière fois.
Cf: vous devriez avoir cette texture mousseuse, crémeuse et facile d’application.
Infos.
~ L’huile d’avocat est un excellent anti-âge: elle permet de régénérer et d’embellir la peau.
~ L’huile d’olive a des vertus hydratantes et est un excellent anti-âge. Combinée à l’huile d’avocat, elle permet de faire disparaître les cicatrices et de prévenir le vieillissement cutané.
~ Le beurre de karité est un hydratant naturel, qui est riche en vitamines A, E et F.
~ L’aloe vera redonne souplesse et élasticité à la peau.
~ L’huile de pépins de pamplemousse est efficace pour les traitements d’acné, d’impuretés, et de boutons.
Mrs Melaim
Toukan & Palmyre
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